KAMILLEBLÜTEN
KAMILLEBLÜTEN
Matricaria chamomilla, auch bekannt als Echte Kamille, ist eine der ältesten und vielseitigsten Heilpflanzen der Volksmedizin. Schon im alten Ägypten verehrt und in der europäischen Klostermedizin ein wichtiger Bestandteil, wird Kamille traditionell bei Magen-Darm-Beschwerden, zur Beruhigung und bei Erkältungssymptomen eingesetzt. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe wie ätherische Öle, Flavonoide und Cumarine wirken entzündungshemmend, krampflösend und mild antibakteriell.
In der modernen basischen Ernährung wird Kamille besonders bei empfindlicher Verdauung geschätzt, da sie sanft unterstützt und das körperliche Gleichgewicht fördert. Kamillenblüten sind auch in der Kinderernährung beliebt und werden oft als Tee oder in Kräutermischungen verwendet. Sie wirken beruhigend und sorgen für eine wohltuende Wirkung am Abend, wenn sie mit Honig kombiniert werden. Kamillenblüten sind ein bewährter Klassiker für eine ausgewogene Verdauung und eine natürliche Unterstützung des Körpers im Alltag.