FRAUENMANTEL
Alchemilla vulgaris, auch FRAUENMANTEL genannt, ist eine der ältesten heimischen Heilpflanzen der Klostermedizin. Bereits im Mittelalter wurde das Rosengewächs zur Linderung verschiedenster Frauenleiden, Magen-Darm-Beschwerden und Entzündungen eingesetzt. In der modernen Ernährung schätzt man Frauenmantel vor allem wegen seiner basenbildenden Eigenschaften. Die enthaltenen Gerbstoffe wirken adstringierend und unterstützen die natürliche Reinigung des Körpers – eine zentrale Funktion in jeder basischen Ernährung. Frauenmantel entfaltet seine Wirkung vor allem als Tee oder in getrockneter Form über Salate und Müslis gestreut. Besonders beliebt ist die Pflanze bei Menschen, die regelmäßig entschlacken, fasten oder ihren Säure-Basen-Haushalt aktiv ausgleichen möchten. Auch bei hormonellen Schwankungen und Zyklusbeschwerden wird Frauenmantel traditionell geschätzt. Dank seiner milden, harmonisierenden Wirkung ist er ein fester Bestandteil vieler basischer Kräutermischungen und wird von Naturheilkundlern und Ernährungsberatern gleichermaßen empfohlen.