BIOTIN
VITAMIN H
BIOTIN ist bei uns eher als Vitamin H bekannt, manchmal auch als Vitamin B7 bezeichnet und gehört zum Vitamin-B-Komplex. Daher ist BIOTIN wasserlöslich und wird vom Körper abgebaut und ausgeschieden. BIOTIN ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt und wirkt daher unter anderem auch beim Zellwachstum und Proteinsynthese mit. BIOTIN hat eine befeuchtende und glättende Wirkung auf die Haut, fördert die Neubildung von Haarwurzeln und stärkt unter anderem auch die Nagelstruktur. Ein Mangel an Vitamin H erkennt man z. B. an auftretenden Muskelschmerzen, Hautveränderungen, aber auch Haarausfall.
